JUGEMテーマ:ココロと闘う
久しぶりに帰ってきました。ここは昔に戻るところ、かもしれない。
おかげさまで再生した人生は順調です。新しい家庭も仕事も順調です。
クルマも変えましたよ。同じスバルですけどね。
ここには人生の縮図が記録されているわけで、お役に立つ人もいるかもしれないと思っていますが、もう不要かな?
まあ、人生行き詰ってここに来た人へ。
人生最悪だな、と思っても何とかなるものですよ。長く生きてこそですよ。自殺したってしようがない。生きて再生した方がずーっといいです。
そう信じていれば風向きも変わりますって。
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スポンサー広告が出ているので、たまには更新することにします。
毎日更新に疲れてこのブログは休眠に入りましたが、メンタル的に言えば書き続けた効果は大きかった、と言えると思います。
自分の考えを客観視して行くことはメンタルヘルス上、重要なことでした。多分脳内でストレスとなる「制御不能なこと」が整理されるからではないかと思います。
趣味で書くようなグルメ記事位でも同じ効果は出るようですね。次のブログは同じようなことやってるんですが、不定期更新ということでストレス下がりましたしね。
まだ、ある意味、メンタルカムバックの記事が参考になるかたがいればいいなと思い、削除はしません。
またその後どうなっているかは、下記のブログでも見に来てください。
では!
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本日をもってこのブログは更新を終えたいと思います。
2009年の7月4日から今までのべ7年間、後日更新を含めて毎日更新してきましたがそろそろマイペースで更新したいと思います。
毎日更新していたのは病んだココロを吐き出して正常化するプロセスだったからです。いいことも悪いこともなんでもないことも書き出すことで吐き出してきました。
離婚当時、6歳だったムスメもいまや中学生。養育費は払い続けていますが、なしのつぶて。
こちらも新しい家族が出来て、新しい職場で働いています。
ココロを病んだのも過去のものにしたい気持ちもあります。病んでいるけど安定運用していると言うことです。
過去は消せないけど、そっとしまって置きたい、と考えます。
難破してからの航海は一応、終わってしまったのです。
今は新天地での生活がメインですから...
このブログは、I先生という臨床心理士の先生のお役立っているそうです。
ですから、これはこれで教訓らしきものもあるのかもしれません。
それとは別に新しいブログを書き出したいと思います。
新しいブログは以下の通りです。
http://lus-logbook.jugem.jp/
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JUGEMテーマ:季節の出来事
今日は朝から暑かった。ムスコ氏連れて実家へ行き、お買い物へ行く。来週から我が家というか両親も介護を受けることになった。
介護2級なのでお掃除くらいだがこれだけでも随分家族にしてみれば楽なものだ、お掃除道具を買いに行ったのだが、フィアット500は軽枠に駐車しても問題はない。
エアコンも今年は車検後だったのでマズマズだったが、いかにせん、燃費が悪化する。1Km/L位の割でコンプレッサーに食われている。これは排気量が小さいから仕方がないのだが何とかならんものかな?
気温が高いから燃費は向上するはずなのだが?
1.2L換算の排気量(900cc×1.5)で11.6Km/Lは燃費がよいとはいえない。もう少し運転が上手くならないとダメである(ハチ!)
JUGEMテーマ:四十路のつぶやき
ワークライフバランス、という言葉が大手を振って語られるようになって等しい。が、実際に実現できている人、企業ってほとんどないのではないか、と思う。
ワークライフバランスの実行には、企業の雇用体制と人員配置、そして労働者の裁量という要素がうまくバランスして初めて成り立つのではないかと思う。
実際、昨年度までは予備の人員が確保できなかったから、何でも一人、休み、穴あけは許されず、精神的に休んでというのはメンタルが追い詰められた時の緊急回避措置となっていた。
今年度は5月からサポート要員が入ったおかげで業務負荷が減り、何とか回せる余裕が出てきた。本人に余裕ができてくれば、「ここはいなくてもいいな」とか思えるから自然とサボるようになる。このサボる、というのはポジティブな意味のサボりである。つまり、積極的に会社とかかわらなくなるようになるのである。 これは嫌な業務にあてられていない場合に限ってだが、今の自分はやりたいことをやりたいだけ責任をもってやっているから、かなり裁量があると感じている。この裁量から出てくる余裕で、業務の見直しや改善ができるようになってくる。
そうするといいスパイラルが回り始めて、仕事と生活のつり合いが取れてくるし、家族のことを思うことができるようになってくる。仕事は飯の糧だから、精神的にどうしても家族より優先されがちのはず。 余裕ができてくれば、仕事と家族を天秤にかけて公平に優先順位を判断できるようなる。仕事もハッピーなら家族もハッピー、自分もハッピー、ということである。
これは残念ながらすべての人が享受できているわけではないのが今の日本の状況である。なぜなら、自分で好きな仕事を裁量をコントロールしながらやってる人なんてほとんどいない。かくいう自分だって、時と場合によってはコントロールできない時も多い。でも以前はゼロだったが、今は限りなくイチに近い。ゼロとイチでは大違い。
ホントの幸せを考えることができて、将来の不安を具体的に考えることができるようになる。生活に流されていれば立ち止まれない。
立ち止まって初めて、ワークライフバランスは始まると思う。 走りながらはない、と思う。
]]>土曜日お昼二時過ぎだったから、店内は閑散としており店員さんもちょっと一息の時間であった。
かき揚げそばを注文する。 先日の恵比寿駅そばいちクラスの速さで着丼である。
出汁はやや煮詰まり感があったものの、だしはカツオ+しょうゆの関東系本命の出汁。 色が濃い割にはあまり塩分は強くなかった。
麺はいわゆる八二の小麦粉蕎麦。立ち食いと考えればこんなもの。しかし、短時間のゆでたて麺は伸びておらず、コストの割には出来が良い。ただ、かなり細めな感じがし、だしが染みてしまうのが早い。
かき揚げは揚げ置き。 しかし、油の切れがあまりよくない。パリッともしていないし、油がじゅわー、である。冬場にこれはうれしいのだが、今の季節だとちょっとしつこいかな、と感じる。大きさはかなり頑張った感のサイズが良い。
お店は高幡不動駅の駅中コンコースである。集客に不利のはずだがなかなか健闘していると思う。個人的には同じ系列店でも明大前店に軍配を上げたい。しかし、こちらが本店。頑張っていただきたい。