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現役復帰
 とりあえず、というか今日から職場復帰ですが、いまひとつ乗り切れていない感じがぬぐえないですね。 ロングバケーションの功罪ですね。 個人的には疲れきっていた私生活に引きずられるようにくたびれちゃった会社生活をリセットできた、と言う意味ではいい休みをいいタイミングで取れたと思っています。
復帰したとは言っても覇気が無いし食欲も無いので、流すように仕事をしています。 自力推進ではなく、風に乗って、でしょうか?

BIA(事業継続計画)のおかげで私の件も社内掲示板に出ていましたが、事実と違う記述があったりしたので今日の出社は問題になるようですが、誰も何も言いませんね。 これだったら、計画自体の実施について問題があるなあ、と思います。 今日は初日と言うこともあってマスクをして勤務しています。余計なことを言わなくてすむので助かります。 それでも親しい人たちは安否を尋ねに来ますからそれなりに話はしました。 うちの会社も全国組織なので、全国の営業所で、ポチポチインフルエンザは発症しているそうです。 自分ひとりだけではないようですが、季節外れにぽこぽこ出ているようではこの秋以降はチョッと用心ですね。 そう思いました。 マスクのおかげでメガネが使えず(曇るため)、コンタクトのよさを痛感したのでありますが、コンタクトを使う気にはなれません。

台風のおかげで、雨も風も強くビルから出るとずぶぬれの様で、喫煙者は苦労していますね。 そこまでして吸わんでも、とは思いますが個人の嗜好ですから仕方がありません。

★今日の夢★
なぜか2人ムスメと父子家庭を行う夢を見た。ムスメの〇〇はきかん坊だし、下のムスメもやりたい放題。勉強会にもいけず途方にくれる自分がいた。

★今日の睡眠★
1回しか目が覚めなかったが5時半に起きてしまった。しかも夢のせいで気分が悪い。
今朝の体温:36.3℃
| 勤務状況のこと | 23:07 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
休暇の終わり
 今日で特別休暇 自宅勤務も完了です。チョッともったいない気もしますが、予期せぬ休み。 しかも有休使わず。 これも今日でお終いです。

 午前中、選挙に行って、多摩センターへふらりとお散歩。 途中、アクセサリーのお店でシンプルなシルバーリングとレザーのテレホンストラップを見つけたので、新旗艦のケータイ電話につけました。 防水、対ショックのゴツイケータイなので、ストラップはか細いシンプルな方がいいかと。

 選挙の大勢は、民主党圧勝。 政権交代が目的と化している彼らは政権交代後、何をしたいのか具体性にかける、と思います。 「国益」と言う単語も出てこないし。 「民衆の生活」は大事ですよ。でも民衆の生活を具現化していくことは国益の追求、確保につながることになっていることを理解しているのでしょうか? 志が低いし、さもしいです。
 個人的なことを言えば、運転が難しい峠道に差し掛かってアブナイ思いをした。 だからといって経験豊富なドライバーの手から免許もないシロートがハンドルを奪い取るようなものですよ。 谷底にまっさかさまに落ちるのはゴメンですがねえ。

★今日の睡眠★
1回しか目が覚めなかった。素晴らしい!
| 日常生活のこと | 22:08 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
主治医の先生の所へ行ってきました
 今日も主治医の先生の所へ行ってきました。
 いつもより10分早く着いたせいか、待ち時間が30分も早かったです。

 インフルエンザで自宅待機となり、精神的にも肉体的にも休みが取れたて、調停に関するけじめもついて様な気がすることを話すとなっとくされたようで、和やかな雰囲気で世間話モードへ。 ただ、インフルエンザのクスリを服用中はメンタルのクスリは休んでもいいとのこと。 またm薬は減らしていく方向であることも示唆されました。 昨日の旧カミサンの緊急電話はについては、なるべくしてなった離婚名のだから、一人で勘違いして空騒いでいる相手を気にする必要はない、とも。

 インフルで体力を消耗しているので、
・全てを一人でコントロールしないこと
・全てを一人でやらないこと
・管理しすぎないこと、やりすぎないこと
・よく寝ること
を指導されました。

クスリは変わらず2週間です
毎食後
 ユーパン0.5mg×1
 セパゾン1mg×1
就寝前
 セエルカム5mg×1
 炭酸リチウム「アメル」200mg×1
 テグレトール200mg×1
 セニラン5mg×1
緊急時及び夜覚め対策
 ニトラゼパム5mg×1(2回/1日まで)

 帰りに予約していた、新ケータイ、CASIO G'ZOneを取ってきました。 前の電話は前の生活が沁みているみたいなので、予備役とし、新旗艦として色もド派手な赤にしました。 気分転換というより生活転換。 モノがあると引きずられてしまいますから...変えられるものは変えていきたいと思っています。

★今日の睡眠★
こまめに目が覚めましたが、眠れていたとおもいます。その割には若干頭が重い。
朝の体温:36.6℃
| - | 23:54 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
休暇の始まり(4日目)
 てれんこてれんこ、過ごしてきたバケーション 自宅勤務です。 7月3日の調停成立以来、マトモに休んでいなかったので、これで一区切りついたというか、リセットできた気がします。 

 好事魔多し。

今朝ほど、旧カミサンから「緊急!」ということで電話がありました。 ふぇりっくすがインフルエンザに感染しているが、君は何故に出てきているのか?と上司に呼ばれて旧カミサンは質問されたそうです。(ふぇりっくすの部署は、親会社である旧カミサンの会社の部署と少なからず繋がりがあります。そ のため、ふぇりっくすのインフル感染は少なからずあっちの会社にも影響があります。)

 ふぇりっくすは、「先週金曜から実家で親の世話が あったりして自宅に戻っていないので、カミサンと子供は関係ありません」と自分の関係者には言っておいたのですが、上司に聞かれた旧カミサンは、離婚の事実をゲロちゃった。 それで、こちらにゲロの口止めの依頼をしてきた、と言うわけです。 あえて言いふらすことではないですが、自分はゲロっておきなが ら、こちらには離婚のことは黙っていろ、というのは身勝手甚だしい、と思いました。 まあ、仕方がない、その程度のオンナだったということですよ。 全て自分で騒ぎを起して尻拭いはこちら。 もはや他人なんだから勝手にやってよ、尻拭いてよと思います。

★今日の睡眠★
こまめに目を覚ましていますが、よく寝れているような気がします。特に昼間の睡眠は充足感が大きいです。
朝の体温:36.1℃
| ココロ、体調のこと | 22:34 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
休暇の始まり(3日目)
 今日も自宅勤務なふぇりっくすです。会社からのメールチェックと、夕方に上司に体調報告すること以外勤務はないんです(笑)。

 クスリがキツイせいか、今までムリしてきたせいか、午前、午後、とも睡眠をとっています。 11時間/一日くらい寝ています。 社会復帰が不安です。
 体調的にはダルさが軽減されました。 まだダルいですが、状況は改善です。

★今日の睡眠★
不規則に眠ったので時間の割には睡眠不足間があります。 特に7時まで寝るはずが6時半に起されてしまい調子がよくないです。
今朝の体温:36.1℃
| ココロ、体調のこと | 22:39 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
休暇の始まり(2日目)
 昨日よりはよくなって入るものの、結局発熱をクスリで押さえ込んでいるようで、ダルさと眠気のWパンチ。 午前中寝ていました。
 午後、行きつけのクリニックに行って再検査を頼んだら、「リレンザで叩かれているので、簡易キットでは多分もう結果が出ない。ここでは簡易キット以上の検査はしないので、もらったクスリ飲みきってください。それで十分です。今流行っているにはほとんどA型なのでA型ではないかと思いますよ」とあっけないことに...
 給料が出たので、娘に養育費を振り込んで帰ってきました。

 帰ってきてからまた寝ました。 

★今日の睡眠★
目を覚ます回数が2回と減りました。また睡眠自体も深くなっているようです。
起床時の体温:36.7℃
夕食後の体温:36.9℃
| ココロ、体調のこと | 22:32 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
休暇の始まり(1日目)
 今日から休暇 自宅勤務ですが、だるくて、微熱状態が続いて、一つのことをやり続けることは困難で、寝たり起きたりで、結局12時間位は寝ていました。 食欲はあり、関節痛はたいしたことはありません。  それでもアイスが食いたいと感じたりするので、ヒート気味なんでしょうねぇ... 鎮痛解熱剤を服用して微熱で済んでいるということは何もなければ高熱になっていたはずで、これは焦りました。 A型の可能性、否定できないな....

 ネットサーフをするのが関の山、と思いましたが、それもそれほどではなく。終わってしまいました。
体温(起床時)37.1℃
体温(夕食後)37.3℃

 明日はもう一度インフルエンザ検査の予定です。

★今日の睡眠★
体がだるく、横になると素直に寝ますが、2時間位でおきてしまいます。
| ココロ、体調のこと | 19:03 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今度はホンモノかも
 今日、午後から関節は痛いし、熱っぽい。 中野区内の事業所から本社へ移動途中、お医者さんへ行きました。 インフルエンザ感染! の判定が出てしまいました。 感染からの時間が短いので簡易キットではパターンまでは識別できない(つまり新型インフルエンザではないかもしれないし、そうかもしれない)ので、明後日、再検査を受けてくださいと言われました。 リレンザと抗生物質と抗炎症剤が処方されました。 帰宅後、リレンザを早速服用して、鎮痛解熱剤を服用しました。 リレンザは粉末剤なので、まるで覚せい剤の吸引機のような機材(笑)で吸入服用します。
処方されたクスリ
朝晩吸引
リレンザ20BL
朝、夕食後に服用
カロナール200mg×2
トランサミン50mg×2

 上司に報告したところ、会社の事業継続計画(BIA)に基づき、1週間の自宅軟禁自宅勤務を言い渡されました。 なんか、棚ボタ夏休み、どこへ行こう>オイオイ、ちがうでしょ!
 正直に言えば、体少しだるく、気力衰退気味で出かける所ではありません。

 主治医のところか、電話屋でもらったに違いない。

体温(東中のクリニック)38.3℃
体温(帰宅後就寝前)37.8℃

★今日の睡眠★
よく眠れているハズなのですが、疲労感が酷いです。
| ココロ、体調のこと | 20:57 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
当たっちゃった
 今日は朝から、お腹を通してしまいました。父も同様で昨夜のマグロ刺しが原因のようです。 暑い中でこのパターンで体調を崩すと一気に消耗します。 母用に導入したケータイを受け取りに行った以外、今日はゴロゴロ寝て過ごしました。 またメンタルのクスリが変わったこともあってボロボロです。

 スミマセンが、以上です。
★今日の睡眠★
夜半にニトラゼパムを服用する運用を始めました。ニトラゼパムを飲む1回だけ目を覚ますだけになりました。ただ眠気も残ってます。
| ココロ、体調のこと | 22:21 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
主治医の先生の所へ行ってきました
 今日も暑い中、主治医の先生の所へ行ってきました。 疲れているのか、睡眠不足のせいで行きの電車は爆睡で終点新宿駅で駅員さんに起こされる始末。 待合室でも爆睡してました。

 先週の血液検査の結果について、コレステロールと中性脂肪の値が高い、ということで職場でオヤツ生活が響いているようです。 来週からはオヤツは自粛ですね。 先生からは「朝、昼をしっかり食べたら、夜にゴハン(米の意味)は食べないでおかずだけにしましょう」との指導がありました。 睡眠は相変わらず寝て起きてを繰り返していることについて、クスリの変更とすでに処方されているニトラゼパムを目が覚めた時に服用することを勧められました。

 睡眠で寝汗が酷いことに触れました。やはりクスリを変えることになりました。

 ムスメとの面談について、旧カミサンから返事が来ないことについては放っておくべきであまり突付かずにむしろ、ムスメがケータイでも持って連絡が取り合えるように出来るようになってからでもよいのではないか、というご意見でした。 カリカリせずに待つ作戦は前回と一緒ですね。 こちらはやることをやる、やることをやらないなら法的に手は取れる、ことですしあせらないことが自分を治すことにもなるのか、と思いました。

 「42歳は若いのだから新しい人生をみつけることが大事」と先生がおっしゃるので”先生、イイのがいたら紹介してください”と世間話的に言ってしまった(爆!)のですが、ご自身の姪御さん(先生のご主人のご兄弟の娘さん)を考えているとのことですが、「虫食いだからねえ(彼がいるようでズルズル付き合っている)」とのこと。 ハハ、冗談でも言ってみるものです。

クスリは一部変更です
毎食後
 ユーパン0.5mg×1
 セパゾン1mg×1
就寝前
 セエルカム5mg×1
 炭酸リチウム「アメル」200mg×1
 テグレトール200mg×1
 セニラン5mg×1
緊急時及び夜覚め対策
 ニトラゼパム5mg×1(2回/1日まで)

 夕方、父の携帯端末交換と母に携帯を持たせることにしました。 で、auショップへ。 景気が悪いのと来月決算なので、すごい必死感漂ってました。 とりあえず、高齢者向きのラクラクホン、あっ、ドコモじゃないから、「簡単ケータイ」にしました。本人は、G'zOneに興味がありますが、散在なので見送りです。

 夏なのにゆりの花が咲いています。 母に言わせると遅れて咲くから「姥百合だよ」と。 確かに香りもしないし強い日差しですぐに花がしおれてしまいます。 でも咲いてる花はきれいです。


★今日の睡眠★
お疲れ気味ですが眠れました。寝汗がヒドく参りました。


| 通院のこと | 23:40 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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