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決壊?
 体の中の何かが決壊してしまったらしく、ウツの時のように午前、午後とも寝っぱなし。トータル睡眠時間12時間弱。 あとは肩こりを遂に自覚。 凝る、というより痛い、で左右の小指に軽い痺れが来てしまいました。 なんとかインデバン膏薬と自己マッサージで何とかしのぎました。

 晩のN響アワーで、ヤナーチェク作曲「グラゴル・ミサ曲」を聴きました。パイプオルガンが素晴らしかったのですが、人の歌声というのは、心を癒すものなのですね。 とても感動しました。 第9の最終楽章も素晴らしいのですが、歌による祈りが天に届くかもしれない、とこのミサ曲を聴いて思いました。 なんか聖歌を突き抜けて、神に届く、そんな曲ですね、これは。

☆今日の睡眠☆
6.5H 夜中に目が覚めて30分程眠れませんでした。
| ココロ、体調のこと | 22:20 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
主治医の先生の所へ行きました
 恒例の「主治医の先生」通院です。 今日は雨のせいか、気持ち空いていました。 今日は雑談で問診?みたいでしたが、カウンセリングと問診をかねているのでしょう。 コイズミ構造改革で日本の全てが悪くなったみたいだという先生のご意見を拝聴しましたが、否定も肯定もせず意見を聞いていましたが、自分の意見はあまりハッキリ言いませんでした。 なぜなら肯定や否定、あるいは自説を披露する事実や経験が思い当たらなかったからです。 人の話を聞く、と言う訓練というか、人に話を聞く様子を観察されていたのかしら? と。

今日のおクスリ(取りやめ、任意使用あり)
毎食後
 ユーパン0.5mg×1
朝夕
 スルピリド50mg×1(支給されるが任意使用)
就寝前
 セエルカム5mg×1
 炭酸リチウム「アメル」200mg×1
 カルバアゼピン「アメル」200mg×1
 セニラン5mg×1

 時間が少し出来たので流浪しました。 今日は赤羽に行ってきました。 赤羽は乗降客より乗り換え客が多い街と思いますが、それなりに街がひらけています。 しかし、新興住宅地のそれとは違い、なんとなく昭和の終わりの残滓(桜なべの古いお店を発見したりしました)が残っているような感じでした。 新橋ほどサラリーマンの香りはせず、かといって練馬板橋界隈とも違う、”北区”というイメージです。 家族連れ(トンデモな家族ではないフツーの)が多く、小さい子供が若い親御さんにお買い物に連れてこられている光景を多く目にしました。 微笑ましい...

 自分のこの光景はもはや過去にしかなく、〇チガイな旧配偶者に粉砕された、と言う事実を思い起こすのですが、そうしても時間も過去も戻るわけではない、のですね。 新しい家族を創造するしかないのですね。 なんか未消化な気持ちが残り、街をあとにしました。

☆今日の睡眠☆
6.25H やはり何回も目が覚めてしまいます。
| 通院のこと | 23:50 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今週はおしまい
 慌しかった1週間も終わり、やれやれ。 相変わらず仕事は「炎上しているところへ巡航ミサイルが誤爆されている」ような状況ですが、2日間は開放されそうです。

 仕事のために生きているのか、生きるために仕事をしているのか、わかりません。 忙しいけど充実感が感じられません。 人生って、と思うようになりました...orz

☆今日の睡眠☆
5.5H 何回か目を覚ましました。睡眠も浅いです。
| 雑記のこと | 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
カンガルー300万頭撃ち殺す豪州に反捕鯨の資格あるか??
「カンガルー300万頭撃ち殺す豪州に反捕鯨の資格あるか」 国際紙がコラムを掲載
配信元:産経新聞 2010/02/24 17:23更新

 24日付の国際紙、インターナショナル・ヘラルド・トリビューンは、オーストラリアのラッド首相が、調査捕鯨をやめなければ日本を国際司法裁判所に提訴すると発言したことを、反捕鯨諸国の偽善性を指摘しながら異例の厳しさで非難したフィリップ・バウリング氏のコラムを掲載した。

 バウリング氏は、道徳的優位性をにじませたラッド発言の調子が、アジアの近隣諸国に今もくすぶる西欧植民地主義への嫌悪を呼び覚まし、日本よりも豪州のイメージを傷つけるだろうと分析。

 豪州の反捕鯨運動を、科学的ではなく感情的な「十字軍」だとし、「日本の捕鯨船を悩ましている豪州、ニュージーランド人活動家らに与えられた英雄的地位にも、それがみられる」との表現でシー・シェパードの活動も切って捨てた

 その上で、ノルウェーが国際捕鯨委員会(IWC)の規制を拒否、アイスランドがいったんは脱退し、カナダは脱退後、復帰していないのに対し、日本は少なくともIWCに属していると日本にも理解を示し、ラッド発言は捕鯨諸国にIWCに協力する気をなくさせるものだとやり込めた。

 さらに、「鯨に銛(もり)を打ち込むことは、牛や羊の肉を常食としている者の間にさえ感情をかき立てるのかもしれないが、豪州は、作物や牧草を守るため年間300万頭余の野生のカンガルーを撃っているときに、苦情を言える立場にはほとんどない」と、反捕鯨国の偽善性にまで踏み込んだ。

 西洋人が東洋での犬肉消費にゾッとするのは感情からで理性ゆえではなく、鯨肉を、一部欧州国の食卓に乗る馬肉と違う扱いにする道理はないとも断じた。

 そして、「豪州が選別的感情の問題をアジアの主要同盟国との外交対立にまでしたのは愚劣以外の何物でもない」と結んでいる。
| 雑記のこと | 13:37 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
早い帰宅も...
 相変わらず睡眠は不安定で、起きて夜中にモノを食べていたりするので危険水域突入??
今日は、6時には会社を出て、ベーカリーでプチクロワッサンとコーヒーを食べて本を読んで帰宅。 くつろぎましたが、くつろぎすぎてこの時間orz...

 もう寝ようかと思っています。

☆今日の睡眠☆
5.75H よく眠れていません。朝から辛いです。
| 勤務状況のこと | 23:34 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
睡眠不足と疲労のハザマで
 最近は睡眠が安定せず、寝不足気味。 そこへもってきて仕事は忙しくなり疲労。 行きも帰りも電車の中は爆睡です。 今日の帰りは新宿で発車前に座って寝た、と思ったら、高幡不動に着いていました。 まるでワープ航行のよう....何も覚えていないし、聴いていたはずの音楽も思い出せない...

 アブナイ徴候かっ?

☆今日の睡眠☆
5.25H 安定して眠れていませいません。
| ココロ、体調のこと | 23:25 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
どうにも
 またも”アップデート”監査時期になり、忙しくなってきました。 今日は同好の志とオフミの予定でしたが、とても参加できず... まあ、不景気の世の中、仕事が余るほどあるってのはいいことなんですが、程度と言うものが....

 なんとかしてやりくりです。

☆今日の睡眠☆
5.5H 四回も目が覚めて寝不足気味です
| 勤務状況のこと | 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ケータイ忘れました
 今日はケータイを忘れて出勤しました。 遅くまで残業しましたが、全然困りませんでした。 ケータイではメール、モバゲー、mixi位しかやらないので、「なくても別に」と言う感じです。 スケジュールは手帳だし... おうちしか電話をかけないので...

 今日から靴が一足減って、のローテになり、チョッとつまらないですね。 スーツやベルトと色合わせをするのもそれなりに楽しいものなので... 女性用の靴は、柔らかくて薄い革のはり合わせが多いので修理しても限度がありますし、短命です。

 男性用の靴でも、リーガルなどで採用されているグッドイヤーウェルトという縫いで作られている靴は、靴底、踵などのパーツ交換がきき、革もゴツいので、3日に一度程度のローテーションで履くと、靴底全交換3回、踵だけ交換3回くらいはもつので、10年位はけます。 男性用でも流行のスタイルの安い靴を履き潰していくのもいいのですが、ガンコ靴を慣らして長く履くのも楽しみです。 因みに昨日修理に出した靴は”ビブラムタンクソール”という登山靴みたいな底をしていますが北海道の凍結した雪道から赤道直下の灼熱のシンガポールの歩道まで対応していますww。

☆今日の睡眠☆
7.0H 睡眠時間を延ばしましたが、やはり不安定です。
| 日常生活のこと | 23:58 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
外出
 日曜日。 疲れてはいるんだけど、なぜかおうちに居たくない、と言う心境でした。 いずれにせよ、愛用のマルゼンのマナスルシューズ(商標の関係でラギットシューズとも呼ばれています)のかかとが減ってきたので、交換に出すので外出です。

 外出しても気が晴れる訳ではなし、街中を流浪している感じでした。 居場所がない、と言うんですかね。 親子連れとか見ると過去を思い出しますが、戻れるわけでもないし...というか、戻りたくないです、辛すぎて。

 趣味関係のお店をまわっては診ましたが、これといって物欲を刺激されなかったし... なんか無気力ですね。

 来週、やっていけるのか??


☆今日の睡眠☆
6.0H 眠りが不安定でした。
| 雑記のこと | 22:52 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
主治医の先生の所へ行きました
 定例の主治医の先生の所へ行きました。 途中、先日の雪景色を取った付近をアングル変えて写真を撮ったらこんな感じです。


 冬景色ですが、そこはかとなく春遠からじ、という空の青さです。

 前回の血液検査の結果を見て先生からは、
・中性脂肪値以外は順調なので体重を減らすことに努めること。 食生活をいじるよりかは、歩幅を大きくすることや、駅では階段を使うことなど、日常生活でもエネルギー消費を大きくすることとのことでした。
 メンタル的には、睡眠が不安定ではあるものの、ニトラゼパムは余り使わなかったことを報告すると、ニトラゼパムとスルピリドの使用は任意でよいとのこと。 以前はかなり”堕ちて”いたが、今日はだいぶ盛り返して元気が出てきて来ているので、改善傾向にあるとの診断でした。
 議事録書きで参っていることをこぼすと、議事録は、聴きながら手を動かして脳を同時に使用する作業なので脳にはいいが、ハイテンション状態を続けることでストレスはかなり、とのことでうまく気分の切り替えなどが必要なようです。

今日のおクスリ(取りやめ、任意使用あり)
毎食後
 ユーパン0.5mg×1
朝夕
 スルピリド50mg×1(支給されるが任意使用)
就寝前
 セエルカム5mg×1
 炭酸リチウム「アメル」200mg×1
 カルバアゼピン「アメル」200mg×1
 セニラン5mg×1


 このあと、両親と浅草で食事です。 中清(なかせい)という老舗の天麩羅屋さんで江戸前天麩羅にしたづつみです。 座敷で中庭の鯉を眺めながらという贅沢を楽しんで参りました。 中清の前には、金龍山浅草寺にお参りしました。 今回のおみくじは16番「吉」でした。
破改重成望
前途喜亦寧
貴人相助處
禄馬照前提
 とのことで、願いを新たにして望みをかけるとよく、行く先もよく、目上から助けてもらい世間の渡りもよくなっていくでしょう、ということで、フツーに幸せを望めるようです。

 それにしても、仲見世はスゴイ人出。 春節休暇で中国な方が多かったですね。


 仲見世の浅草寺より右手の角に亀屋というお煎餅屋さんがあります。 そこの亀の形をしたおせんべいが美味しいのですが、一緒に作りながら売っている人形焼が美味しい。 カステラの中にあんこ、と言う従来型ではなく、どちらかと言うとタイヤキみたいなぱりっとした薄皮の人形焼が美味しい。  焼きたては特に皮がパリパリしていて良いです。 作り売りなので、オーダーが立込むと「家内制手工業」が「受注生産が追いつかない」になっちゃうんですがww。

☆今日の睡眠☆
5.0H 遊んでいて寝そびれました。反省。
| 通院のこと | 20:22 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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